9.1 km | 00:58:12 | 06:24/km日期: 2024-07-07 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'19" / 07'02" / 06'07" / 05'01" / 04'58" / 05'28" / 09'29" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+04'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+03'23") | 78 / 9078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
520.61 km 
Adidas Adizero Takumi sen9 累積 :
1051.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 07'02" | 00:26'30" |
| 5 | 06'07" | 00:32'37" |
| 6 | 05'01" | 00:37'38" |
| 7 | 04'58" | 00:42'36" |
| 8 | 05'28" | 00:48'04" |
| 9 | 09'29" | 00:57'33" |
| 9.1 | 08'19" | 00:58'12" |
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