4.0 km | 00:26:02 | 06:30/km日期: 2024-07-07 08:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'32" / 07'14" / 06'22" / 04'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.21 km 
ASICS METASPEED SKY 累積 :
583.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'14" | 00:14'46" |
| 3 | 06'22" | 00:21'08" |
| 4 | 04'55" | 00:26'03" |
| 4.0 | 12'02" | 00:26'05" |
留言 
