6.3 km | 01:43:29 | 16:17/km日期: 2024-07-07 07:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 08'17" / 25'00" / 20'28" / 17'17" / 10'19" / 08'44" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'58" (+16'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'27" (+12'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'17" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'42" (+30'25") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.73 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代（黃） 累積 :
1381.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 25'00" | 00:33'17" |
| 3 | 20'28" | 00:53'45" |
| 4 | 17'17" | 01:11'02" |
| 5 | 10'19" | 01:21'21" |
| 6 | 08'44" | 01:30'05" |
| 6.3 | 38'43" | 01:43'30" |
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