4.8 km | 00:37:41 | 07:50/km日期: 2024-07-08 18:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'22" / 13'08" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+04'44") | 802 / 4802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 13'08" | 00:29'35" |
| 4.8 | 10'06" | 00:37'42" |
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