8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km日期: 2024-07-09 06:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 80
Pace: 06'46" / 06'04" / 05'51" / 06'20" / 06'12" / 05'57" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.78 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
591.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'04" | 00:12'50" |
| 3 | 05'51" | 00:18'41" |
| 4 | 06'20" | 00:25'01" |
| 5 | 06'12" | 00:31'13" |
| 6 | 05'57" | 00:37'10" |
| 7 | 06'01" | 00:43'11" |
| 8.0 | 05'49" | 00:49'00" |
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