5.2 km | 00:22:58 | 04:24/km日期: 2024-07-07 07:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 03'55" / 04'01" / 05'02" / 04'42" / 04'19" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+01'01") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'01" | 00:07'56" |
| 3 | 05'02" | 00:12'58" |
| 4 | 04'42" | 00:17'40" |
| 5 | 04'19" | 00:21'59" |
| 5.2 | 04'57" | 00:22'59" |
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