3.1 km | 00:20:28 | 06:42/km日期: 2024-07-06 05:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'37" / 07'07" / 06'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.42 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5270.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'07" | 00:13'44" |
| 3 | 06'29" | 00:20'13" |
| 3.1 | 04'31" | 00:20'28" |
留言 
