7.5 km | 00:43:10 | 05:46/km日期: 2024-07-09 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.33
Pace: 06'25" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'45" / 05'41" / 05'32" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.62 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 05'53" | 00:18'16" |
| 4 | 05'45" | 00:24'01" |
| 5 | 05'45" | 00:29'46" |
| 6 | 05'41" | 00:35'27" |
| 7 | 05'32" | 00:40'59" |
| 7.5 | 04'32" | 00:43'10" |
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