10.0 km | 01:20:31 | 08:02/km日期: 2016-08-13 09:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1668 Cal - 總步數: 13063 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 06'43" / 07'37" / 07'58" / 08'37" / 08'27" / 09'02" / 08'59" / 08'47" / 07'57" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1005 / 1005 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'54" (+01'01") | 1002 / 2008 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'36" (+01'43") | 1000 / 3008 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'59" (+02'06") | 1008 / 4017 | 167 / 74 |
| 5 | | 08'34" (+02'41") | 1001 / 5018 | 163 / 71 |
| 6 | | 08'24" (+02'31") | 1008 / 6026 | 157 / 75 |
| 7 | | 08'58" (+03'05") | 1001 / 7028 | 157 / 70 |
| 8 | | 08'56" (+03'03") | 1000 / 8028 | 157 / 70 |
| 9 | | 08'46" (+02'53") | 1007 / 9035 | 158 / 71 |
| 10 | | 07'53" (+02'00") | 1007 / 10043 | 158 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'43" | 00:12'39" |
| 3 | 07'37" | 00:20'16" |
| 4 | 07'58" | 00:28'14" |
| 5 | 08'37" | 00:36'51" |
| 6 | 08'27" | 00:45'18" |
| 7 | 09'02" | 00:54'20" |
| 8 | 08'59" | 01:03'19" |
| 9 | 08'47" | 01:12'06" |
| 10 | 07'57" | 01:20'03" |
| 10.0 | 27'56" | 01:20'31" |
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