5.1 km | 00:29:17 | 05:47/km日期: 2024-07-06 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 07'21" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 06'13" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+02'06") | 657 / 2657 |
| 4 | | 03'59" (+00'28") | 62 / 2720 |
| 5 | | 06'07" (+02'36") | 326 / 3046 |
| 6 | | 03'31" | 70 / 3117 |
| 7 | | 06'10" (+02'39") | 324 / 3441 |
| 8 | | 03'55" (+00'24") | 63 / 3505 |
| 9 | | 06'12" (+02'41") | 322 / 3827 |
| 10 | | 03'52" (+00'21") | 64 / 3892 |
| 11 | | 06'19" (+02'48") | 316 / 4208 |
| 12 | | 03'44" (+00'13") | 66 / 4275 |
| 13 | | 06'26" (+02'55") | 776 / 5052 |
| 14 | | 03'47" (+00'16") | 9 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.06 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
963.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'38" | 00:12'59" |
| 3 | 05'40" | 00:18'39" |
| 4 | 05'41" | 00:24'20" |
| 5 | 06'13" | 00:30'33" |
| 5.1 | 07'02" | 00:30'59" |
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