5.3 km | 01:09:59 | 13:18/km日期: 2016-08-14 07:03 - 平均心率: 90 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 12'37" / 17'25" / 12'58" / 11'39" / 12'04" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+00'55") | 1001 / 1001 | 49 / 161 |
| 2 | | 17'26" (+05'45") | 1007 / 2008 | 44 / 128 |
| 3 | | 12'52" (+01'11") | 1003 / 3012 | 92 / 83 |
| 4 | | 11'41" | 1004 / 4016 | 116 / 73 |
| 5 | | 12'03" (+00'22") | 1005 / 5022 | 73 / 112 |
| 6 | | 11'34" | 260 / 5282 | 71 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 17'25" | 00:30'02" |
| 3 | 12'58" | 00:43'00" |
| 4 | 11'39" | 00:54'39" |
| 5 | 12'04" | 01:06'43" |
| 5.3 | 12'32" | 01:09'59" |
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