10.1 km | 00:58:54 | 05:51/km日期: 2024-07-07 05:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'18") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.83 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'47" | 00:17'47" |
| 4 | 05'46" | 00:23'33" |
| 5 | 05'45" | 00:29'18" |
| 6 | 05'43" | 00:35'01" |
| 7 | 05'49" | 00:40'50" |
| 8 | 05'53" | 00:46'43" |
| 9 | 05'51" | 00:52'34" |
| 10 | 05'58" | 00:58'32" |
| 10.1 | 06'05" | 00:58'54" |
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