7.2 km | 00:45:03 | 06:17/km日期: 2024-07-04 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1
Pace: 06'12" / 06'21" / 06'13" / 06'17" / 06'21" / 06'17" / 06'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'07") | 149 / 7149 |
| 9 | | 05'48" | 9 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'21" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'21" | 00:31'24" |
| 6 | 06'17" | 00:37'41" |
| 7 | 06'22" | 00:44'03" |
| 7.2 | 06'22" | 00:45'04" |
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