5.2 km | 00:29:50 | 05:47/km日期: 2024-07-04 20:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'45" / 05'44" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.98 km 
ASICS Metaspeed Sky+ 深綠 27.5 累積 :
1014.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'45" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'33" | 00:29'01" |
| 5.2 | 05'28" | 00:29'51" |
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