6.2 km | 00:50:49 | 08:15/km日期: 2024-07-16 17:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'50" / 07'56" / 09'15" / 07'06" / 06'29" / 07'35" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'27" (+22'58") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
8.92 km 
adidas ADIZERO SL 白藍紫 累積 :
397.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'56" | 00:15'46" |
| 3 | 09'15" | 00:25'01" |
| 4 | 07'06" | 00:32'07" |
| 5 | 06'29" | 00:38'36" |
| 6 | 07'35" | 00:46'11" |
| 6.2 | 29'30" | 00:50'49" |
展開計圈分析
留言 
