3.0 km | 00:26:34 | 08:48/km日期: 2016-08-13 18:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4227 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'35" / 09'14" / 09'24" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1004 / 1004 | 162 / 81 |
| 2 | | 09'17" (+01'45") | 1002 / 2006 | 160 / 67 |
| 3 | | 09'28" (+01'56") | 1008 / 3015 | 155 / 67 |
| 4 | | 05'35" | 17 / 3033 | 140 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'14" | 00:16'49" |
| 3 | 09'24" | 00:26'13" |
| 3.0 | 19'33" | 00:26'34" |
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