6.1 km | 00:34:55 | 05:45/km日期: 2024-07-02 21:28 - 總爬升: 16902 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'47" / 05'45" / 05'25" / 05'34" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.09 km 
Adidas boston10 累積 :
2063.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'47" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 05'25" | 00:29'00" |
| 6 | 05'34" | 00:34'34" |
| 6.1 | 05'58" | 00:34'55" |
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