8.0 km | 00:45:11 | 05:38/km日期: 2024-07-02 18:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'15" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'53" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'18") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'35" | 00:10'50" |
| 3 | 05'37" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 05'53" | 00:27'56" |
| 6 | 05'44" | 00:33'40" |
| 7 | 05'43" | 00:39'23" |
| 8 | 05'45" | 00:45'08" |
| 8.0 | 05'26" | 00:45'11" |
展開計圈分析
留言 
