7.7 km | 00:52:31 | 06:46/km日期: 2024-07-02 18:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 08'05" / 07'22" / 06'58" / 06'47" / 06'45" / 06'51" / 05'46" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 744 / 7744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'22" | 00:15'27" |
| 3 | 06'58" | 00:22'25" |
| 4 | 06'47" | 00:29'12" |
| 5 | 06'45" | 00:35'57" |
| 6 | 06'51" | 00:42'48" |
| 7 | 05'46" | 00:48'34" |
| 7.7 | 05'19" | 00:52'32" |
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