昌柏 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

昌柏新竹
ID 214513

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3.1 km | 00:33:22 | 10:41/km

日期: 2016-08-13 17:18 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 07'53" / 09'54" / 13'51" / 14'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.70 km

NIKE Free 5.0 累積 : 73.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	09'54"	00:17'47"
3	13'51"	00:31'38"
3.1	14'17"	00:33'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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