8.6 km | 00:55:26 | 06:25/km日期: 2024-07-04 05:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'06" / 05'37" / 10'09" / 03'31" / 04'59" / 09'07" / 06'19" / 05'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+02'40") | 629 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.86 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 10'09" | 00:21'52" |
| 4 | 03'31" | 00:25'23" |
| 5 | 04'59" | 00:30'22" |
| 6 | 09'07" | 00:39'29" |
| 7 | 06'19" | 00:45'48" |
| 8 | 05'48" | 00:51'36" |
| 8.6 | 06'08" | 00:55'28" |
留言 
展開計圈分析
