10.1 km | 01:14:13 | 07:21/km日期: 2024-07-01 06:06 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'19" / 07'43" / 06'12" / 08'45" / 07'44" / 07'39" / 07'26" / 07'43" / 12'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'19" | 00:19'54" |
| 4 | 07'43" | 00:27'37" |
| 5 | 06'12" | 00:33'49" |
| 6 | 08'45" | 00:42'34" |
| 7 | 07'44" | 00:50'18" |
| 8 | 07'39" | 00:57'57" |
| 9 | 07'26" | 01:05'23" |
| 10 | 07'43" | 01:13'06" |
| 10.1 | 12'05" | 01:14'13" |
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