5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2024-07-15 20:54 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 02'50" / 06'18" / 05'25" / 07'02" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 06'18" | 00:09'08" |
| 3 | 05'25" | 00:14'33" |
| 4 | 07'02" | 00:21'35" |
| 5 | 04'44" | 00:26'19" |
| 5.0 | 04'57" | 00:26'25" |
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