莊橋 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊橋高雄
ID 27930

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3.9 km | 00:35:17 | 09:06/km

日期: 2016-08-10 17:52 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 07'28" / 08'41" / 10'07" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27"

990 / 990

2

08'39"

(16'02")

08'38" (+01'11")

1001 / 1992

3

10'14"

(26'16")

10'07" (+02'40")

1011 / 3003

4

09'01"

(35'17")

10'24" (+02'57")

866 / 3870

8月累積里程 : 154.15 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1129.2 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

andy , Chiu Tsai-Yun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'41"	00:16'09"
3	10'07"	00:26'16"
3.9	10'21"	00:35'17"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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