2.1 km | 00:15:22 | 07:11/km日期: 2024-06-28 23:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'57" / 07'36" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.27 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'36" | 00:14'33" |
2.1 | 05'53" | 00:15'22" |