5.5 km | 00:30:52 | 05:35/km日期: 2024-06-27 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'17" / 10'30" / 01'28" / 04'33" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'47") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'30" | 00:16'47" |
| 3 | 01'28" | 00:18'15" |
| 4 | 04'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 5.5 | 05'28" | 00:30'58" |
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