7.0 km | 00:36:12 | 05:10/km日期: 2024-06-28 06:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'14" / 05'01" / 05'02" / 04'55" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'01" | 00:21'17" |
| 5 | 05'02" | 00:26'19" |
| 6 | 04'55" | 00:31'14" |
| 7 | 04'57" | 00:36'11" |
| 7.0 | 05'15" | 00:36'13" |
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