5.4 km | 00:37:58 | 07:04/km日期: 2024-06-25 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.65
Pace: 07'10" / 07'19" / 07'04" / 07'32" / 08'05" / 19'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'59") | 371 / 5371 |
| 7 | | 01:12'26" (+05'41") | 0 / 5371 |
| 8 | | 04:21'06" (+14'21") | 0 / 5371 |
| 9 | | 02:35'42" (+28'57") | 0 / 5371 |
| 10 | | 18'18" (+11'33") | 0 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 07'32" | 00:29'05" |
| 5 | 08'05" | 00:37'10" |
| 5.4 | 19'39" | 00:44'29" |
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