2.3 km | 00:32:26 | 14:22/km日期: 2024-06-25 05:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 14'41" / 13'48" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'53" (+02'05") | 255 / 2255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.46 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 13'48" | 00:28'29" |
2.3 | 15'56" | 00:32'33" |