7.0 km | 00:49:08 | 07:00/km日期: 2024-06-24 23:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'20" / 07'17" / 07'03" / 07'02" / 06'38" / 06'39" / 07'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.56 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'17" | 00:14'37" |
| 3 | 07'03" | 00:21'40" |
| 4 | 07'02" | 00:28'42" |
| 5 | 06'38" | 00:35'20" |
| 6 | 06'39" | 00:41'59" |
| 7 | 07'06" | 00:49'05" |
| 7.0 | 04'47" | 00:49'08" |
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