歐昆騰 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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6.6 km | 01:09:34 | 10:35/km

日期: 2016-08-09 05:54 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 10'35" / 09'55" / 09'45" / 10'19" / 10'42" / 11'43" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'29" (+00'43")

996 / 996

2

10'03"

(20'30")

09'58" (+00'12")

1007 / 2003

3

09'45"

(30'15")

09'46"

997 / 3001

4

10'19"

(40'34")

10'15" (+00'29")

1006 / 4008

5

10'42"

(51'16")

10'39" (+00'53")

1004 / 5012

展開計圈分析

8月累積里程 : 190.56 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

倬倬, 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'55"	00:20'30"
3	09'45"	00:30'15"
4	10'19"	00:40'34"
5	10'42"	00:51'16"
6	11'43"	01:02'59"
6.6	11'31"	01:09'34"

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朋友動態

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