5.3 km | 00:42:03 | 07:55/km日期: 2016-08-10 04:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'53" / 08'12" / 07'55" / 08'05" / 07'47" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'00" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'36" | 481 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'12" | 00:16'05" |
| 3 | 07'55" | 00:24'00" |
| 4 | 08'05" | 00:32'05" |
| 5 | 07'47" | 00:39'52" |
| 5.3 | 07'03" | 00:42'03" |
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