3.2 km | 00:14:53 | 04:41/km日期: 2016-08-04 19:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2860 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'07") | 1002 / 1002 | 188 / 112 |
| 2 | | 04'37" | 1008 / 2011 | 194 / 111 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3012 | 194 / 110 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 168 / 3180 | 192 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.83 km 
Kalenji KIPRUN COMP 累積 :
2893.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'43" | 00:14'05" |
| 3.2 | 04'44" | 00:14'53" |
留言 
