5.0 km | 00:24:45 | 04:55/km日期: 2016-08-08 19:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4632 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 04'57" / 04'53" / 04'58" / 04'49" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 1006 / 1006 | 185 / 106 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 997 / 2004 | 188 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 995 / 3000 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1005 / 4006 | 188 / 107 |
| 5 | | 04'49" | 999 / 5005 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'23" | 11 / 5017 | 160 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 04'53" | 00:14'55" |
| 4 | 04'58" | 00:19'53" |
| 5 | 04'49" | 00:24'42" |
| 5.0 | 02'53" | 00:24'45" |
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