5.0 km | 00:29:22 | 05:52/km日期: 2016-08-14 22:44 - 平均心率: 180 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 03'17" / 06'16" / 06'04" / 06'01" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 06'16" | 00:09'33" |
| 3 | 06'04" | 00:15'37" |
| 4 | 06'01" | 00:21'38" |
| 5 | 05'13" | 00:26'51" |
| 5.0 | 05'52" | 00:26'53" |
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