3.9 km | 00:31:55 | 08:09/km日期: 2024-07-20 06:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'18" / 07'51" / 08'13" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'25") | 916 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 08'13" | 00:24'22" |
| 3.9 | 08'16" | 00:31'57" |
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