sam62155 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

sam62155 新北市
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4.4 km | 00:41:21 | 09:19/km

日期: 2016-08-21 17:46 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 06'34" / 08'41" / 07'04" / 09'07" / 22'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

994 / 994

2

08'35"

(15'05")

08'32" (+02'01")

1004 / 1999

3

07'14"

(22'19")

07'10" (+00'39")

1007 / 3007

4

09'07"

(31'26")

09'05" (+02'34")

1002 / 4009

5

09'55"

(41'21")

23'27" (+16'56")

422 / 4432

8月累積里程 : 15.70 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 326.9 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 小Z 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'41"	00:15'15"
3	07'04"	00:22'19"
4	09'07"	00:31'26"
4.4	22'55"	00:41'21"

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