4.3 km | 01:01:31 | 14:18/km日期: 2024-06-24 18:53 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 16'52" / 118'25" / 15'03" / 11'32" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'53" (+06'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'26") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'52" | 00:16'52" |
| 2 | 118'25" | 02:15'17" |
| 3 | 15'03" | 02:30'20" |
| 4 | 11'32" | 02:41'52" |
| 4.3 | 14'22" | 02:46'10" |
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