6.8 km | 02:32:26 | 22:24/km日期: 2024-06-23 08:38 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 18'50" / 22'38" / 16'35" / 27'19" / 32'40" / 17'35" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'48" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'38" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'19" (+10'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'39" (+16'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'35" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'55" (+04'21") | 804 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'50" | 00:18'50" |
| 2 | 22'38" | 00:41'28" |
| 3 | 16'35" | 00:58'03" |
| 4 | 27'19" | 01:25'22" |
| 5 | 32'40" | 01:58'02" |
| 6 | 17'35" | 02:15'37" |
| 6.8 | 20'54" | 02:32'26" |
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