林小妹 2016/09/01 訓練日誌

林小妹桃園
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林小妹

5.2 km | 00:28:06 | 05:25/km

日期: 2016-09-01 06:36 - 地點: 竹夢橋 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'52" / 04'32" / 05'36" / 05'34" / 04'56" /

桃園

林小妹

堅持下去別放棄就贏了

留言

收心跑5K~
放完暑假囉~~
但我覺得數據不太準,第二K停紅綠燈跑比較慢,所以第三K跑快一點,但錶顯示第三K是5:12,這才是正確的數據,我阿真的沒跑過真的5分速/1K,哈哈哈不過忽快忽慢確實是我,可惜遠房親戚來了,不然姐是要認真起來的,加油~~

9月累積里程 : 250.59 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kennychu, 宏和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'52"	00:11'31"
3	04'32"	00:16'03"
4	05'36"	00:21'39"
5	05'34"	00:27'13"
5.2	04'55"	00:28'06"

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