憲生 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

憲生基隆
ID 252522

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6.0 km | 00:50:45 | 08:26/km

日期: 2016-08-07 06:31 - 地點: 嘉義市棒球棒場邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'19" / 08'50" / 08'27" / 08'02" / 07'33" / 956'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'17" (+00'39")

988 / 988

2

08'52"

(17'04")

08'51" (+01'13")

1000 / 1989

3

08'25"

(25'29")

08'24" (+00'46")

1000 / 2990

4

08'00"

(33'29")

07'57" (+00'19")

1005 / 3995

5

07'42"

(41'11")

07'38"

1006 / 5002

展開計圈分析

基隆

憲生

·

榮耀嘉鄉路跑

8月累積里程 : 316.32 km

美金龍型號累積 : 1012.0 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 8 years ago

怡安(河馬跑不快), 黃曉弟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'50"	00:17'09"
3	08'27"	00:25'36"
4	08'02"	00:33'38"
5	07'33"	00:41'11"
6.0	09'28"	00:50'45"

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