6.9 km | 00:44:35 | 06:29/km日期: 2024-06-23 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 06'41" / 06'44" / 06'37" / 06'31" / 05'24" / 06'17" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'51") | 876 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.03 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
841.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 06'37" | 00:20'02" |
| 4 | 06'31" | 00:26'33" |
| 5 | 05'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'17" | 00:38'14" |
| 6.9 | 10'22" | 00:47'20" |
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