4.2 km | 01:03:28 | 14:58/km日期: 2024-06-22 19:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.4
Pace: 20'16" / 12'17" / 36'53" / 16'07" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'07" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+04'06") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'16" | 00:20'16" |
| 2 | 12'17" | 00:32'33" |
| 3 | 36'53" | 01:09'26" |
| 4 | 16'07" | 01:25'33" |
| 4.2 | 17'26" | 01:29'41" |
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