10.0 km | 01:30:13 | 08:59/km日期: 2016-08-07 05:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1126 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'26" / 09'48" / 06'27" / 06'48" / 06'45" / 07'05" / 12'15" / 25'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+06'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'39" (+15'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'18" (+10'54") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'26" | 00:17'26" |
| 4 | 09'48" | 00:27'14" |
| 5 | 06'27" | 00:33'41" |
| 6 | 06'48" | 00:40'29" |
| 7 | 06'45" | 00:47'14" |
| 8 | 07'05" | 00:54'19" |
| 9 | 12'15" | 01:06'34" |
| 10 | 25'32" | 01:32'06" |
| 10.0 | 16'23" | 01:32'42" |
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