8.2 km | 00:42:33 | 05:12/km日期: 2024-06-22 08:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'56" / 05'42" / 05'33" / 04'57" / 04'55" / 04'54" / 04'29" / 04'30" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'04") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'42" | 00:12'38" |
| 3 | 05'33" | 00:18'11" |
| 4 | 04'57" | 00:23'08" |
| 5 | 04'55" | 00:28'03" |
| 6 | 04'54" | 00:32'57" |
| 7 | 04'29" | 00:37'26" |
| 8 | 04'30" | 00:41'56" |
| 8.2 | 04'35" | 00:42'45" |
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