6.0 km | 00:31:28 | 05:14/km日期: 2016-08-10 22:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'06" / 05'11" / 05'04" / 05'14" / 05'23" / 05'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'54" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'28" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'27" (+00'33") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'29" (+00'35") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'14" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'11" | 00:10'17" |
| 3 | 05'04" | 00:15'21" |
| 4 | 05'14" | 00:20'35" |
| 5 | 05'23" | 00:25'58" |
| 6 | 05'29" | 00:31'27" |
| 6.0 | 03'36" | 00:31'29" |
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