3.6 km | 00:32:54 | 09:08/km日期: 2024-06-20 17:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.3
Pace: 09'35" / 09'13" / 09'05" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.77 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'13" | 00:18'48" |
| 3 | 09'05" | 00:27'53" |
| 3.6 | 08'22" | 00:32'55" |
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