3.9 km | 00:26:10 | 06:47/km日期: 2024-06-22 08:05 - 平均心率: 186 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'31" / 06'19" / 12'01" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+01'24") | 857 / 3857 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'19" | 00:12'50" |
3 | 12'01" | 00:24'51" |
3.9 | 10'46" | 00:34'05" |