然而 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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6.8 km | 01:09:36 | 10:16/km

日期: 2016-08-07 06:58 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 09'36" / 09'08" / 09'27" / 14'34" / 09'15" / 10'04" / 09'48" /

基本訓練
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昨天八點起跑，今天七點起跑，還是很熱，下次六點起跑！

8月累積里程 : 17.79 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和大頭鳴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	09'08"	00:18'44"
3	09'27"	00:28'11"
4	14'34"	00:42'45"
5	09'15"	00:52'00"
6	10'04"	01:02'04"
6.8	09'51"	01:09'37"

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朋友動態

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