10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km日期: 2024-06-19 07:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'52" / 05'41" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'49" / 05'40" / 05'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'54" | 00:29'10" |
| 6 | 05'52" | 00:35'02" |
| 7 | 05'43" | 00:40'45" |
| 8 | 05'49" | 00:46'34" |
| 9 | 05'40" | 00:52'14" |
| 10 | 05'46" | 00:58'00" |
| 10.0 | 05'43" | 00:58'04" |
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